Posbindu Mental Health Survey

Selama dua minggu terakhir, seberapa sering anda mengalami masalah berikut?

Kurang tertarik atau kurang bergairah dalam melakukan apapun.
Merasa murung, muram, atau putus asa
Sulit tidur atau mudah terbangun, atau terlalu banyak tidur.
Merasa lelah atau kurang bertenaga.
Kurang nafsu makan atau terlalu banyak makan.
Kurang percaya diriβ€”atau merasa bahwa Anda adalah orang yang gagal atau telah mengecewakan diri sendiri atau keluarga.
Sulit berkonsentrasi pada sesuatu, misalnya membaca koran atau menonton televisi.
Bergerak atau berbicara sangat lambat sehingga orang lain memperhatikannya. Atau sebaliknyaβ€”merasa resah atau gelisah sehingga Anda lebih sering bergerak dari biasanya.
Merasa lebih baik mati atau ingin melukai diri sendiri dengan cara apapun.
Merasa gelisah, cemas, atau amat tegang.
Tidak mampu menghentikan atau mengendalikan rasa khawatir.
Terlalu mengkhawatirkan berbagai hal.
Sulit untuk santai.
Sangat gelisah sehingga sulit untuk duduk diam.
Menjadi mudah jengkel atau lekas marah.
Merasa takut seolah-olah sesuatu yang mengerikan mungkin terjadi.

fidelyafr

Woman in IT security or whatever from Indonesia


By using this functionality you agree to send your mental health status to my Google Drive.

2026-09-17